الكتاب: شعور أفضل نفسية أفضل حياة أفضل
المؤلف: ألبرت ايلليس
التصنيف: تنمية بشرية
اللغة: عربي
الحجم: 5 ميجا بايت
مساحة إعلان
شعور أفضل نفسية أفضل حياة أفضل كتاب من ضمن كتابين فقط كتبهم د. ألبرت إيلليس (مؤسس العلاج العاطفي العقلاني ) بلغة غير أكاديمية تناسب القارئ العامييناقش الكتاب هذا بصفة أساسية الفرق ما بين الشعور بتحسن والتحسن الفعلي فيقول أن التحسن أهم ويدوم أكثر، وهو يتألف على الأقل من ثمانية مقومات :1-أن تشعر بتحسن2- أن تستمر في الشعور بتحسن3- أن تشعر بأعراض اضطراب أقل4- نادراً ما تجعل حزنك يحدث مجدداً5-
