رابط تحميل كتاب إدارة الوقت وتخفيف التوتر PDF مجانًا

مهما كان نوع عملك أو مركزك فالاحتمالات أنه قد يجد الإنسان نفسه في سباق خاسر ضد الوقت بالرغم من تكريس أوقاتٍ أطول للعمل فإن مجموعة أكثر من الناس يجدون أن مطالب العمل تتزايد باستمرار ويجدون أنفسهم في توتر متزايد.وبينما بعض المدراء ينجحون في التحدي الذي فرضته الساعات الطويلة خاصة أنهم يملكون السلطة في صنع القرار وتنظيم جدولهم فإن الكثيرين غيرهم يجدون من الصعب تحمل كل هذه الضغوطات.وفي الكتاب هذا ما يساعد على توظيف الوقت بطريقة مثمرة مع مراعاة قدرات الإنسان على التحمل، حيث تضمن الإرشادات