الكتاب : صحة عقلك وبدنك
المؤلف : د.جيرارد ماير
التصنيف : طب عام
اللغة : عربي
الحجم : 6.6 ميجا بايت
اعلان
الكتاب هذا خير معين لكل من يرغب في التعامل مع بدنه بشكل صحي؛ فهو يُعرِّفك بالأوضاع البدنية الخاطئة والنظم الغذائية الضارة، والعادات السيئة التي تحرمك التمتع بصحة جيدة.كما أنه يساعدك على تقليل المجهود الذي تقوم به والاستمتاع بحياة صحية ومريحة في الوقت نفسه؛ حقًا إنه دليلك الأمثل إلى تحسين أدائك ذهنيًا وبدنيًا.
