الكتاب: إنسان صح
المؤلف: عبد الرحمن ضاحي
التصنيف: إسلامية
اللغة: العربية
الحجم: 5.37 ميجا بايت
مساحة إعلان
كتاب إنسان صح للمؤلف عبد الرحمن ضاحي هو كتاب يتحدث عن الصحة النفسية والجسدية للإنسان، ويقدم نصائح وإرشادات لكيفية الحفاظ على الصحة والعيش بطريقة صحية ومتوازنة. يعتبر هذا الكتاب مرجعاً هاماً لكل من يهتم بالعناية بصحته وصحة أسرته، وهو يشمل مجموعة متنوعة من الموضوعات المتعلقة بالصحة والتغذية والرياضة والنوم والعلاقات الاجتماعية والنفسية، ويتضمن أيضاً قصصاً وتجارب شخصية تساعد على فهم الأمور بشكل أفضل.
