الكتاب : ثلاثون درساً للصائمين
المؤلف : عائض القرني
التصنيف : إسلامية
اللغة : عربي
الحجم : 1.9 ميجا بايت
اعلان
الكتاب من تأليف امرأة صائمة منذ 30 عامًا. تشارك المؤلفة في هذا الكتاب الثلاثين درسًا التي ساعدتها في رحلة الصيام. لقد جعلتها تجربة حياة الكاتبة خبيرة في الفوائد الروحية للصوم وكيف يمكن أن يساعدك. تشرح كيفية استخدام الصيام كأداة في ممارستك الروحية وكيفية خلق عادات غذائية صحية تدوم مدى الحياة. لا يقتصر الصيام على عدم تناول الطعام فحسب ، بل يتعلق أيضًا بتعلم ضبط النفس والانضباط من أجل السيطرة على حياتك. تضيف الكاتبة أنها وجدت هذا النظام مفيدًا جدًا في عيش حياة أكثر سلامًا ، وهو أحد الأهداف الرئيسية لجميع الممارسات الروحية.
