تحميل كتاب كيف تتغلب على الضغوط النفسية فى العمل PDF المؤلف كويك نوتس مجانا

كتاب كيف تتغلب على الضغوط النفسية فى العمل pdf تأليف كويك نوتس في الكتاب هذا بعض الطرق الصحيحة والواقعية والعملية التي يمكن خلالها التعامل مع الضغوط النفسية فى العمل. حيث يتم خلال الكتاب عرض طريقة التعامل من أعراضالضغط النفسى, كما يتم أيضا توضيح بعض الطرق التي تساعد فى الوصول بالعقل إلى حالة من الصفاء.بالإضافة إلى ذلك, يوضح الكاتب مجموعات من الطرق اليومية التي قد تكون مصدرا للضغط النفسى فمن الممكن ألا تكون حياتك على المستوى الذي تريده من التنظيم, من ناحية أخرى, ربما