الكتاب : المرجع الأساسي للذاكرة
المؤلف : جاري سمول
التصنيف : تنمية بشرية
اللغة : عربي
الحجم : 9.8 ميجا بايت
اعلان
في الكتاب هذا ستتعلم :- أن لاتنسَ أبداً الأسماء والوجوه مرة أخرى.- كيف تحفظ الأرقام إلى الأبد.- اختبار الدقيقتين لقياس ذاكرتك الراهنة.- طريقة انظر،والتقط،واربط، كل ماتحتاج أن تعرفه لتحسين ذاكرتك.- نصائح وتلميحات حول النظام الغذائي الذي يقاوم شيخوخة المخ.- أفضل التمارين للياقة المخ.- تمارين استرخاء فورية وخيارات ضرورية لأسلوب الحياة.- تدريب المخ دون ضغط أو توتر.
